Gesundheitstraining – Vom Wissen zum Tun
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Gesundheitstraining – Vom Wissen zum Tun


DART Consulting führt gemeinsam mit verschiedenen Partnern Gesundheitstrainings sowie Arbeitsmedizinische Maßnahmen in Ihrem Unternehmen durch. Ziel ist es, dass das Gesundheitstraining ein fester Bestandteil im Unternehmen und auch in der Freizeit der Mitarbeiter hat.

 

 

  • Die Basis einer gesundheitsorientierten Unternehmensführung ist die Implementierung von grundlegenden Maßnahmen aus dem Bereich der Arbeitsmedizin. Externe Partnerin ist Dr. med. Gabriele Litschka- Schimpf.

 

 

  • Ganzheitliches Gesundheits/Energiemanagement:
    Eine optimale Energieregulation erfordert sowohl körperliche und als auch mentale Trainingselemente. Leben ist immer Bewegung. Und die Qualität der Bewegung eines Menschen zeigt auch die Qualität seines Lebens. Auf diesem Grundsatz müssen sämtliche, erfolgsorientierte Trainingsmaßnahmen aufbauen. Externer Partner ist hier u.a. Dr. Arno Schimpf. 

     

    • Körperliche Trainingsmaßnahmen zur Optimierung des: Herz-Kreislauf-Systems, des Immunsystem, des Haltungs-/Bewegungsapparates, der (Halte)Muskulatur.
    • Trainingsmaßnahmen zur Balance von Körper und Seele
      Aktive Stressregulation (Emotions-Steuerung); Einsatz unterschiedlicher Formen von Entspannungstechniken (Herstellung innerer Ruhe, Loslassen lernen); Energiefluss-Training (Mobilisation des Energieorgans Wirbelsäule); Achtsamkeitstraining (Synchronisation von Kopf/Körper); Mindset-Training (Positive Gedankentönung, zuversichtliche Lebenseinstellungen)
    • Ernährungssteuerung – Ernährung als Energieregulator (Analyse von Ernährungsmustern), Ernährung als Energiereservoir/Energiebaustein (Lebensmittelqualität), Körper-Gewichtsregulation (Abnehmen ohne Energieverlust).

Ihre Ansprechpartnerin:

Susanne Grabau
DART Consulting GmbH Ludwigshafen

Grabau@DART-Consulting.de

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